Konieczne hydrolizaty białkowe

Hydrolizaty białkowe to przydatne produkty, obecne na polskim rynku oraz na rynkach zagranicznych (https://www.kaczmarek-komponenty.pl/oferta-hydrolizaty-bialkowe/). Hydrolizowane białko serwatkowe to WPC, czyli koncentrat. Hydrolizat pod koniec procesu obróbki ma dużo protein. Hydrolizat białka serwatki pozbawiony jest tłuszczy oraz cukrów mlecznych. Ilość protein dobiera się pod potrzeby każdej osoby. 4 kcal na każdy gram białka – taka jest kaloryczność. Porcja 30 gramów zawiera około 120 kcal. Jeśli wymiesza się taki hydrolizat z wodą to wzrasta jego wartość kaloryczna. Skutki uboczne stosowania serwatki hydrolizowanej nie są wcale znane. Proces hydrolizy pozbawia substancję cukrów mlecznych.

Jakie cechy mają hydrolizaty białkowe?

Szybko się wchłaniają, szybko są trawione, wpływają na regenerację po wysiłku, dobrze się rozpuszczają, mają sporo aminokwasów, zwiększają produkcję insuliny, doskonale wpływają na anabolizm oraz magazynowanie energii. Są idealne dla osób mających problemy trawienne oraz dla alergików. Są dodatkiem do żywności, można nimi uzupełniać proteiny. Białko jest niezbędne osobom będącym na dietach ketogenicznych. To doskonały dodatek do żywności.

Jest idealny dla osób na dietach oraz dla osób stosujących intensywne treningi. Warto sięgać po hydrolizaty, gdy ćwiczymy bardzo intensywnie na siłowni. Doskonała jakość oraz dobre działanie mają duże znaczenie dla każdego.

Od 0,2 do 0,4 grama hydrolizatu na każdy kilogram masy ciała – tak dawkuje się ten hydrolizat. Nie wolno go przedawkować, trzeba dawkować go tak, aby pomóc sobie, ale nie zaszkodzić. Doskonała jakość takiego hydrolizatu to podstawa. Zachęcamy do stosowania takiego hydrolizatu, który sprawdza się w codziennym życiu. Niejedna osoba o tym pamięta i musi stosować takie uzupełnienie diety. Dzięki niemu ćwiczenia będą przebiegały o wiele lepiej i w sposób optymalny.

Obraz Scott Webb z Pixabay